Il vigilius mountain resort ospita le giornate Ayurveda Yoga Detox.

Dal 23 al 25 novembre un all’insegna del fisico e mentale. Il vigilius mountain resort, ecodesign hotel in , situato sul monte San Vigilio a 8 minuti di funivia da Lana (BZ), ospita le giornate Ayurveda Yoga Detox e corso di vegana che si terranno dal 23 al 25 novembre.

Tre giorni interamente dedicati al benessere per disintossicare mente e corpo e ritrovare le energie necessarie. A guidare le lezioni di yoga ci sarà Paola Girolametto, insegnante di Hatha Yoga, specializzata in Ayurveda Yoga terapia. Il vigilius mountain resort è, infatti, il luogo ideale per svolgere questo tipo di attività: nessuna automobile, nessun rumore, solamente la natura circostante che avvolge gli ospiti e il dolce fruscio dei larici che li coccola e li accompagna in questo percorso di disintossicazione. Le giornate Ayurveda Yoga Detox sono un programma a 360 gradi che propone varie attività tra cui: yoga dinamica al mattino, che oltre alle sequenze di asana specifiche per l’eliminazione delle tossine, utilizza anche tecniche pranayama e kriya per purificare la mente e ristabilire un giusto equilibrio dell’energia vitale, e yoga rilassante nelle sessione serale, per la riduzione dello stress.

Questo programma infatti vuole proporre un percorso per disintossicare, riattivare il metabolismo e rinforzare il sistema immunitario.

Inoltre, per chi desidera approfondire, sono previste conferenze di breve durata per entrare anche nei dettagli teorici della pratica dello yoga secondo gli antichi principi dell’ayurveda e momenti di meditazione in preparazione a un dolce sonno.
Il vigilius mountain resort durante queste tre giornate propone anche un corso di cucina vegana detox, basata sulla giapponese e la naturale, tenuto dallo Michele Granuzzo, esperto internazionale di pasticceria vegana e crudista e autore del libro ‘I doni della terra: pasticceria vegan dolcificata naturalmente’.
Il pacchetto comprende:
• 2 pernottamenti nella camera prescelta
• Programma Yoga for Detox
• Corso di cucina vegano
• Una cena a 3 portate al Ristorante 1500 con l’acqua inclusa
• Una cena a 3 portate nella Stube ida con l’acqua inclusa
• Prima colazione con vista panoramica nel Ristorante 1500
• Aperitivo giornaliero prima di cena
Sono inclusi il parcheggio, le corse in funivia in orario regolare, l’utilizzo della seggiovia di Monte San Vigilio, il programma sportivo move & explore, l’utilizzo di sauna, bagno turco, idromassaggio e piscina coperta.


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